手机端
当前位置:首页 > 母婴杏耀平台

半岁的小孩能吃牛油果吗 小孩吃牛油果有什么讲究

时间:2019-09-09 20:27:14人气:作者: 丸子

我们都知道,牛油果是比较受欢迎的一种水果,它的营养丰富,吃法多样,可以做各种各样的美食,深受人们喜欢。牛油果含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等,适量食用对身体有一定好处。那么宝宝可以吃牛油果吗?下面让我们具体来看看吧!

半岁的小孩能吃牛油果吗 小孩吃牛油果有什么讲究1

宝宝可以吃牛油果吗

一般情况下在6个月就可以给宝宝加辅食,但建议在7~8个月左右给宝宝尝试牛油果等水果。吃牛油果尽量不要吃太绿色的,这种的可能成熟度不够,买回来可以放几天再给宝宝吃。牛油果最佳的食用期是捏起来微微变软的时候。

牛油果含有不饱和脂肪酸,进入人体后会转化为DHA,还可以促进大脑发育,增强记忆力,但是,牛油果热量太高,不容易消化,所以一定要注意,不能给宝宝吃太多。一般七八月的宝宝,一次吃10克左右,一周吃一两次就好。到九十个月时,可以增加到一次20克左右。

第一次给宝宝食用时,可用微波炉加热后,取一小口试试,观察宝宝是否过敏和是否使用口味,第二天再继续添加。

半岁的小孩能吃牛油果吗 小孩吃牛油果有什么讲究2

宝宝怎么吃牛油果好

1. 0-6个月

由于这种食物营养复杂,那么刚刚出世的孩子可能不好消化,特别是其中的一些油脂类物质。所以在这时最好还是不要给他们吃牛油果,就算要吃也是给予少量,不可以多吃。

2. 6个月左右

当宝宝长到半岁左右,其实就可以适当的增加辅食,这也是为了加快他们的身体的生长,也是为了他们今后的饮食有一个适应过程。那么开始可以少量的喂一些牛油果,根据他们的反应程度逐量增加。

3. 一岁之后

由于这时宝宝的一些消化能力比以前要完善许多。因此这时候喂牛油果是最好的。但是也要注意适量,给他们吃新鲜的牛油果,放置久的由于氧化那就变得不新鲜了。可以将牛油果拌置在蔬菜和当中,注意不要做的太硬,尽量切碎一些,而且不宜生吃。

半岁的小孩能吃牛油果吗 小孩吃牛油果有什么讲究3

宝宝吃牛油果要注意什么

牛油果营养好,高蛋白、高能量、低糖份,对宝宝的大脑发育有好处,也不容易过敏。吃起来也方便,一般来说也好消化,但吃的时候还是有很多注意事项的:

1、 牛油果中所含有的油类成分过高,小宝宝要少吃,不然不容易消化。

2、 随着宝宝月龄的增加,循序渐进地添加。

3、 宝宝满1岁后,可以直接吃牛油果,但一天最多吃一个。

4、 有的宝宝未必喜欢牛油果的味道,可以先挖2勺给他尝尝。也可以加在别的辅食里。

5、 牛油果一定要新鲜开新鲜吃,不能久放,不然很快就会氧化变黄。

半岁的小孩能吃牛油果吗 小孩吃牛油果有什么讲究4

怎么挑选牛油果

挑选牛油果,一般情况下是眼看和手摸。

眼看:当牛油果没有了鲜绿的颜色,开始逐步变黑的时候,它的最佳食用时机就要到来了。

手摸:最佳食用期的牛油果开始微微变软,手轻捏有微软的感觉,便可以开始使用了。很多人眼看的话,很难判断,所以我们买的时候,大多靠用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬,一点都捏不动,那就说明还未成熟。可以买,但需要放置几天再吃。如果按起来很软,就说明果肉已经烂了,也许里面都发黑了,那就不要买了。如果软硬适中,稍微可以感觉按得动,那是最适合食用的状态。用刀切开,里面是嫩嫩的黄绿色,很清淡的颜色。没有黑斑是最佳状态的牛油果。

作者最新文章

用户评论

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明本站立场。

相关文章